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大梵宇矿：纾解心理压力 赋能继续实干
10月23日，大梵宇矿举行2026年第4期“红润课堂”中层管理职员专题培训，本次培训以压力管理与情绪赋能为主题，面向矿井中层管理职员及优异青年干部开展心理疗愈赋能授课，进一步夯实干部心理建设，提升管理步队情绪调理、压力疏导能力，助力管理职员以越发康健饱满的身心状态投身矿井清静生产各项事情。
本次培训特邀西安交通大学、西北大学MBA中心特聘讲师颜珺教授担当主讲�？纬滔该芡沤崦嚎笮幸登寰苍鹑沃亍⑹虑檠沽Υ蟆⒐芾硎姑痹拥母谖惶氐�，设置情绪压力识别与身心康健、情绪压力剖析与心态调解、情绪压力舒缓与拥抱天下三大�？�。
授课开篇，讲师向导全体参训职员开展正念冥想签到实训实习，通过呼吸调理、身体扫描等陶醉式体验，指导各人暂时放下事情思绪，觉察自身身心状态。团结压力绩效曲线，解说压力与事情绩效之间的内在联系，解读压力的心理、情绪早期预警信号，向导各人科学熟悉压力、读懂情绪信号，突破“压力全是负面”的认知误区，阐释每一种情绪背后都蕴藏着心田期待。围绕自我认知与阳光心态构建，指导干部树立准确职业使命感，厘清自我认知，学会接纳正负向情绪，建设起劲稳固的管理心态。
参训干部纷纷体现，此次培训直击职场心理痛点，资助自己学会识别压力信号、正视情绪转变，掌握了自我调理、舒缓压力的适用技巧。以后将把所学运用到事情生涯当中，做好自我情绪管理，同时关注团队成员心理状态，以平稳心态、强盛心力履职尽责，更好地统筹清静管理、生产组织各项事情。
该矿将一连用好“红润课堂”学习平台，坚持需求导向，围绕干部头脑建设、管理能力、心理康健等维度一连开展专题培训，一直强化干步队伍综合素养，把心理赋能效果转化为做事创业强盛动力。（田文龙）
编辑：达文娟
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